Quanto è faticoso “rinascere”?

Quanto è faticoso “rinascere”?

Marzo 2023

… e siamo giunti a Marzo il cui nome deriva dal latino “Martius”, Marte, il Dio della guerra, della vitalità e della forza, quella di cui hanno bisogno le piante per perforare la crosta terrestre e proiettarsi verso il cielo!

Questo mese coincide con il periodo dell’equinozio di primavera, la stagione in cui il vento stacca dagli alberi le ultime foglie e prosciuga i ristagni di umidità, la stagione in cui tutto rinasce!

Ma quanto è faticoso “rinascere”?

Molti avvertono con l’arrivo della primavera, stanchezza, sonno e difficoltà a dormire, irritabilità, instabilità umorale, mal di testa.
In più i ritmi frenetici della vita quotidiana ci portano a vivere un alto livello di stress e ci richiedono di recuperare rapidamente energia fisica o mentale.

In tutte queste situazioni il nostro corpo tende a consumare più Magnesio. Questo minerale infatti, svolge un ruolo essenziale nel funzionamento del nostro organismo, partecipando ad oltre 300 reazioni enzimatiche. Contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento, aiuta a contrastare le tensioni nervose, utile in caso di sindrome mestruale (con dolori e malumori), favorisce il normale funzionamento del sistema nervoso ed è importante per mantenere le ossa sane.
La carenza di Magnesio può provocare spossatezza, irritabilità, sbalzi d’umore, debolezza muscolare, crampi e anche mal di testa ed insonnia.

Se ne dovrebbero assumere tra i 300 e i 400 mg al giorno, a seconda del fabbisogno personale che varia notevolmente in base all’età, alle situazioni, in gravidanza e, in particolare dopo i 40-45 anni.

L’apporto dovrebbe essere assicurato dagli alimenti, ma spesso i processi di raffinazione e la cottura ne riducono il contenuto così come il consumo eccessivo di alcool o l’assunzione di alcuni farmaci interferiscono con il suo assorbimento.
Per questo può essere utile integrarlo con un integratore specifico.

Il Plurimagnesio Benoit in tavolette

PLURIMAGNESO Ben è un integratore di Magnesio straordinario altamente concentrato (500 mg di prodotto) e altamente biodisponibile (sotto forma di citrato, ossido e gluconato).
Il Magnesio è un rimedio trasversale che si può usare tranquillamente in gravidanza, nei bambini molto piccoli, anche come lassativo senza temere alcuna controindicazione, e negli anziani.

E se vuoi ricaricarti…

Ecco una nuova idea per prenderti cura di te: un semplicissimo Bagno da preparare con pochi e semplici ingredienti.

Bagno Tonificante
Ingredienti:
– 1 o 2 cucchiai di miele di acacia o millefiori Benoit
– 20 gocce del mix Jin tonic (miscela di oli essenziali)

Preparazione:
Emulsionare la miscela di oli essenziali con il miele Benoit scelto che è un amplificatore, in quanto l’ape è un’Alchimista.
Quindi versare il preparato nella vasca da bagno a cui si è aggiunta l’acqua della temperatura desiderata. Immergersi nella vasca per 15/20 minuti circa.

Questo bagno rinvigorisce, tonifica i tessuti, riequilibra il PH, dona una nuova carica energetica e vitale, attenuando la stanchezza.

Mentre sei nella vasca da bagno puoi sorseggiare una buona tisana a base di Tulsi di Alchimia Benoit a cui unisci 30 gocce dell’ estratto fluido ELICRISO Ben, che ti abbraccia e ti scalda rivitalizzandoti.

Buona coccola da tutto lo staff di Alchimia Benoit!

L’esperto consiglia:
LINEA Benoit

Patrizia Croce,

Erborista e Naturopata innovativa