29 Nov Dicembre: luce e buio dell’Anima
Dicembre è l’ultimo mese dell’anno, e con il Solstizio d’inverno, che avverrà il 22 dicembre, avviene il passaggio dalla stagione autunnale a quella invernale. L’acqua ...
27 Ago Gestiamo lo stress da rientro
Gli studenti ritornano dietro i banchi di scuola e molti di noi sono tornati alla frenetica vita lavorativa post vacanze. Questo può essere un momento davvero stressante perchè il carico...
01 Nov 4 cose da fare per il benessere fisico e mentale
Il benessere fisico e mentale sono strettamente collegati tra loro. Se la nostra mente è rilassata e serena anche il nostro corpo ne trarrà beneficio, così come se siamo stanchi...