17 Dic Come prepararsi alle abbuffate natalizie – DAY 4
Se ci si sta preparando al Natale è importante pensare anche alla migliore forma fisica! Mantenere attivo il corpo grazie al movimento significa avere un...
17 Dic Come prepararsi alle abbuffate natalizie – DAY 3
Ma vediamo adesso come potrebbe essere una giornata tipo per la dieta prima delle feste. A colazione, ad esempio, potremmo mangiare due fette biscottate integrali ed un cucchiaio di marmellata senza...
17 Dic Come prepararsi alle abbuffate natalizie – DAY 2
Dieta prima delle feste Ci si può preparare alle grandi abbuffate con una dieta prima delle Feste. Rimodulare il proprio regime alimentare può essere efficace se si seguono alcuni consigli. Primo...
17 Dic Come prepararsi alle abbuffate natalizie – DAY 1
Dieta prima delle feste Dicembre è già iniziato, quindi, se non lo avete ancora fatto, è il momento di correre ai ripari per non piangersi addosso quando l’uno gennaio salirete sulla...