29 Ago Training autogeno

Posted at 12:56h in Mente e Sistema nervoso by benoit2018 0 Comments

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Il mese di Settembre è giunto al termine ed è importante adesso fermarti per ascoltare il tuo corpo e donargli ristoro e attenzione. Una soluzione semplice ma molto efficace...

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27 Ago Gestiamo lo stress da rientro

Posted at 11:05h in Energia e Sport, Mente e Sistema nervoso by benoit2018 0 Comments

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Gli studenti ritornano dietro i banchi di scuola e molti di noi sono tornati alla frenetica vita lavorativa post vacanze. Questo può essere un momento davvero stressante perchè il carico...

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01 Nov 4 cose da fare per il benessere fisico e mentale

Posted at 13:44h in P.N.E.I. - Sistema immunitario by benoit2018 0 Comments

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Il benessere fisico e mentale sono strettamente collegati tra loro. Se la nostra mente è rilassata e serena anche il nostro corpo ne trarrà beneficio, così come se siamo stanchi...

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18 Lug Quando il corpo esprime i disagi dello spirito

Posted at 12:52h in Mente e Sistema nervoso, P.N.E.I. - Sistema immunitario by benoit2018 0 Comments

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Sono ormai numerose le ricerche mediche che sottolineano la stretta connessione tra mente, emozioni e salute, ma solo di recente il complesso rapporto tra sistema immunitario e cervello è diventato...

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